"UM DIA UM ANJO VIRÁ ANUNCIAR A BOA NOVA..."

domingo, 30 de janeiro de 2011

Estava a precisar...

... de descanso!!!
e assim, no fim de semana passado, fiz uma proposta inrecusavel ao meu "anjo".
Passar o fim de semana longe de tudo e de todos...
Assim foi, fomos rumo ao Vimeiro e ficamos no Hotel Golfmar e como tem SPA, aproveitamos para fazer umas massagens.

Quando chegamos no sábado ainda fomos à piscina interior e depois jantar...





No domingo fizemos hidromassagem e Duche Vichy com massagem a 4 mãos... Simplesmente fantástico!!!!

E ainda pudemos usufruir da sauna e do banho turco. Isto tudo depois de um pequeno-almoço daqueles...só tinha medo de ter uma congestão!!!
O difícil fui sair de lá...
Foi Simplesmente magnífico!!!

De regresso almoçamos em Santa Cruz.
E assim se passa um fim de semana... Soube a pouco!!!
(estas fotos são mesmo de lá)

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Novamente a Dança...

Fiquei a saber que este ano o tema da gala da academia de dança onde ando, Balletvita, Vai ser "Hollywood"...
Parece-me bem... Já me estou a imaginar vestida a estrela de hollywood e a passear na "Red Carpet" (hihihihi)
Então ao que parece serão coreografadas músicas de filmes que gostamos... Eu cá imaginava-me a dançar uma Valsa ao som de "Angel" do filme "A Cidade dos Anjos"... Omeu filme de sempre com a "minha" música...
Vamos ver... Acho que vai ficar ainda melhor que a do ano passado
Beijos e boas danças

sábado, 8 de janeiro de 2011

Dieta!!!!

À muito que não falava da minha dieta!!! E já vai fazer um ano que iniciei...
Talvez porque já não estou verdadeiramente em dieta...
Ou seja, ainda não cheguei ao meu objectivo que era os 60Kg, mas estou lá perto. Tenho mantido entre os 62Kg e os 63kg, o que já não é mau... Pelo meio tive um tratamento em que não podia fazer dieta, mas tentei manter a alimentação equilibrada, nas férias não me estraguei mas no Natal "estiquei-me" um bocadinho;-)Nada de grave...
Quanto ao exercício, mantenho a dança, o pilates e entretanto pedi uma bicicleta estática emprestada a que tenho dado algum uso...
a grande novidade foi uma prenda de aniversário atrasada, à mistura com prenda de natal antecipada, isto é, o Nuno, como não me tinha oferecido prenda de aniversário perguntou se queria comprar a Wii e assim compramos a Wii com os jogos Wii Fit Plus e Wii sports, o pack também já trazia a Wii Balance board.
Assim tenho feito algum exercício também na Wii e digo-vos que aquilo cansa mesmo e tem jogos e exercícios muito engraçados. Para além disso dá para ir controlando o nosso peso e IMC, estabelecendo também um objectivo para nos motivar...
No dia de Natal pusemos toda a família a jogar e foi muito divertido...
E assim vai a minha "dieta"!!!!