Exercicio...

...e mais exercício!!!

É o que fazemos cá em casa!!!

Pois como vos tinha dito a algum tempo atrás, adquirimos a consola Wii com o objectivo de fazer exercicio...

E assim foi, mais eu que o Nuno, pois nunca o vi a fazer exercício com os jogos fit plus e sports.

Desde janeiro que estava tudo um bocadito parado, até que li sobre o jogo Active 2 e fiquei curiosa... Resolvi pesquisar e achei interessante, convenci o Nuno a comprar e desde à 2 semanas que temos utilizado o jogo.

Pela primeira vez vi o Nuno a fazer exercicio cá em casa, eheheh

E não é que aquilo cansa mesmo?!?!?! Dá para ir mantendo a forma...

Bem, está na hora de mais um treino, ihihih

Dieta!!!!

À muito que não falava da minha dieta!!! E já vai fazer um ano que iniciei...

Talvez porque já não estou verdadeiramente em dieta...

Ou seja, ainda não cheguei ao meu objectivo que era os 60Kg, mas estou lá perto. Tenho mantido entre os 62Kg e os 63kg, o que já não é mau... Pelo meio tive um tratamento em que não podia fazer dieta, mas tentei manter a alimentação equilibrada, nas férias não me estraguei mas no Natal "estiquei-me" um bocadinho;-)Nada de grave...

Quanto ao exercício, mantenho a dança, o pilates e entretanto pedi uma bicicleta estática emprestada a que tenho dado algum uso...

a grande novidade foi uma prenda de aniversário atrasada, à mistura com prenda de natal antecipada, isto é, o Nuno, como não me tinha oferecido prenda de aniversário perguntou se queria comprar a Wii e assim compramos a Wii com os jogos Wii Fit Plus e Wii sports, o pack também já trazia a Wii Balance board.

Assim tenho feito algum exercício também na Wii e digo-vos que aquilo cansa mesmo e tem jogos e exercícios muito engraçados. Para além disso dá para ir controlando o nosso peso e IMC, estabelecendo também um objectivo para nos motivar...

No dia de Natal pusemos toda a família a jogar e foi muito divertido...

E assim vai a minha "dieta"!!!!