Estava a precisar...

... de descanso!!!

e assim, no fim de semana passado, fiz uma proposta inrecusavel ao meu "anjo".

Passar o fim de semana longe de tudo e de todos...

Assim foi, fomos rumo ao Vimeiro e ficamos no Hotel Golfmar e como tem SPA, aproveitamos para fazer umas massagens.

Quando chegamos no sábado ainda fomos à piscina interior e depois jantar...

No domingo fizemos hidromassagem e Duche Vichy com massagem a 4 mãos... Simplesmente fantástico!!!!

E ainda pudemos usufruir da sauna e do banho turco. Isto tudo depois de um pequeno-almoço daqueles...só tinha medo de ter uma congestão!!!

O difícil fui sair de lá...

Foi Simplesmente magnífico!!!

De regresso almoçamos em Santa Cruz.

E assim se passa um fim de semana... Soube a pouco!!!

(estas fotos são mesmo de lá)

Novamente a Dança...

Fiquei a saber que este ano o tema da gala da academia de dança onde ando, Balletvita, Vai ser "Hollywood"...

Parece-me bem... Já me estou a imaginar vestida a estrela de hollywood e a passear na "Red Carpet" (hihihihi)

Então ao que parece serão coreografadas músicas de filmes que gostamos... Eu cá imaginava-me a dançar uma Valsa ao som de "Angel" do filme "A Cidade dos Anjos"... Omeu filme de sempre com a "minha" música...

Vamos ver... Acho que vai ficar ainda melhor que a do ano passado

Beijos e boas danças

Dieta!!!!

À muito que não falava da minha dieta!!! E já vai fazer um ano que iniciei...

Talvez porque já não estou verdadeiramente em dieta...

Ou seja, ainda não cheguei ao meu objectivo que era os 60Kg, mas estou lá perto. Tenho mantido entre os 62Kg e os 63kg, o que já não é mau... Pelo meio tive um tratamento em que não podia fazer dieta, mas tentei manter a alimentação equilibrada, nas férias não me estraguei mas no Natal "estiquei-me" um bocadinho;-)Nada de grave...

Quanto ao exercício, mantenho a dança, o pilates e entretanto pedi uma bicicleta estática emprestada a que tenho dado algum uso...

a grande novidade foi uma prenda de aniversário atrasada, à mistura com prenda de natal antecipada, isto é, o Nuno, como não me tinha oferecido prenda de aniversário perguntou se queria comprar a Wii e assim compramos a Wii com os jogos Wii Fit Plus e Wii sports, o pack também já trazia a Wii Balance board.

Assim tenho feito algum exercício também na Wii e digo-vos que aquilo cansa mesmo e tem jogos e exercícios muito engraçados. Para além disso dá para ir controlando o nosso peso e IMC, estabelecendo também um objectivo para nos motivar...

No dia de Natal pusemos toda a família a jogar e foi muito divertido...

E assim vai a minha "dieta"!!!!

FELIZ...

...2011

Que o Novo Ano seja Cheio de Estrelinhas a Brilhar ao nosso lado...

E que todos os vossos(nossos) sonhos se concretizem...

Feliz Ano Novo

Miau!!!

Amiga Secreta...

Uma menina do Forum da APFertilidade lançou o desafio de termos uma amiga secreta para troca de prendas este Natal...

Quem quisesse participar só tinha que se inscrever. Assim o fiz e hoje cá tinha a minha prendinha enviada pela minha amiga secreta que me enviou isto:

"Chacras e Cristais- um guia completo para encontrar o seu equilíbrio físico e emocional"

É um pequeno livro que vem com uns cristais... Ainda não tive tempo para ver tudo, mas parece ser muito interessante... Gostei muito!!!

Obrigada Amiga Secreta!!!

FELIZ NATAL



"SER MÃE"

Ser mãe é desdobrar fibra por fibra
o coração! Ser mãe é ter no alheio
lábio que suga, o pedestal do seio,
onde a vida, onde o amor, cantando, vibra.

Ser mãe é ser um anjo que se libra
sobre um berço dormindo! É ser anseio,
é ser temeridade, é ser receio,
é ser força que os males equilibra!

Todo o bem que a mãe goza é bem do filho,
espelho em que se mira afortunada,
Luz que lhe põe nos olhos novo brilho!
Ser mãe é andar chorando num sorriso!
Ser mãe é ter um mundo e não ter nada!
Ser mãe é padecer num paraíso!

(Coelho Neto)



Dedicado a todas as Mães...

Aquelas que já tiveram os seus filhos, as que os têm nos seus ventres e aquelas que apesar de ainda não os terem, já são mães de coração e alma...

Dança...

Aqui ficam mais algumas fotos da Dança...

Digam lá se não parecemos profissionais... ihihih

Parecemos uns verdadeiros artistas

Linda pose...

O Nuno com os meninos do nivel 1

Esta foi mesmo para a foto...Lindos





Nos ensaios...





Realmente... só para profissionais