...está a correr bem!!!
Não estou a ficar fanática, mas gosto de partilhar com vocês o meu progresso... Sabe bem ouvir "estás mais magra!!!".
Não passo fome, cometo os meus deslizes, mas depois compenso...
Desde que começei, a 22 de Janeiro, até ao dia de hoje perdi cerca de 4 kilos (aprox. 2 kg por mês). Não é muito, mas o melhor é que tenho perdido sempre massa gorda e ganho massa magra. Ora vejam:
%MG: -5.4%MM: +4
IMC:-4,7
Em 22/01/2010
Peso inicial: 70,100 Kg
%MG:39,3
%MM:25
IMC:27,7
Em 09/04/10
Peso: 66,800 Kg
%MG: 33,9
%MM: 29
IMC: 23
hello miga, estás no bom caminho...eu também estou a precisar....quase não como e engordo só de respirar....as hormonas também não ajudam mto.
ResponderEliminarBeijocas
Sandra